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黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效,冬季养生喝什么花茶好

喝花茶养生是现在很多女孩子的选择,认为这样不仅味道芬芳,同时对于身体的好处也是非常巨大的。专家告诉我们,喝一些冬季养生花茶对于身体非常的有好处,不仅能够起到明目、提神的作用,长期如此还具有提高身体抵抗力的作用。那么,冬季养生喝什么花茶好?

冬季最讲究的便是保暖问题,只要我们把保暖方面的问题都解决了,那么我们就不容易生病了,自然而然也能够生活的更好,那么冬季适合喝的花茶有哪些呢?最好是购买一些养生茶,不要购买一些减肥茶等,否则将会对你的肠胃产生影响,接下来让我们一起来了解一下冬季适合喝的花茶有哪些呢?

花茶的功效与作用

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花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效。

1、黄芪红茶

1、保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,可以针对五脏进行食补养护。

原料:黄芪15克、红茶3克

2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。

做法:将黄芪放入锅中,加入适量的清水煮大约15分钟;再放入红茶,同黄芪一起煮约5分钟左右,即可取茶汤饮用。

3、具有平肝降压、对高血压,身体浮肿有效果。

功效:黄芪有补气生阳、调和脾胃、润肺生津等功效,可补气健胃,改善身体虚弱的状况。红茶有益气补阳、生热暖腹等作用,在冬天喝能够增强人体的抗寒能力。

4、具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。

2、玫瑰普洱茶

5、预防心血管病,对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处

原料:玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量

冬季适合喝什么花茶

做法:将普洱茶放入茶杯中,倒入煮沸的开水,冲泡后将第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花,倒入开水冲泡,待水温度稍微变凉,加入适量蜂蜜调匀后即可饮用。

黄芪茉莉花茶

功效:玫瑰花的功效与作用极多,与普洱茶一起冲泡饮用,不仅芳香怡人,还能疏解胸闷、气烦的症状,对于缓解紧张、抑郁的情绪均有不错的效果。此外,冬天喝普洱茶还有暖胃的作用。

做法:将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡,大约一个小时之后就可以服用了。

3、玫瑰蜂蜜茶

功效:这道花茶具有很好的促进身体健康的作用,特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体循环系统、生殖系统以及代谢功能的影响,有效的减少患有癌症的可能。

原料:玫瑰花6朵、红茶1小包、新鲜柠檬1片、蜂蜜适量

枸杞密蒙花茶

做法:锅倒入适量冷水,煮开之后放入红茶包,浸泡大约6分钟;再放入玫瑰花,继续用小火煮沸;水开后关火,加入新鲜柠檬片和蜂蜜,调匀后即可饮用。

做法:将枸杞和密蒙花一起放入开水中冲泡,一个小时之后服用,能够有效的预防电脑辐射对于眼睛的伤害。如果出现了视力下降、白内障或者是眼睛干涩的情况,那么服用这道养生花茶具有很好的保健作用。

功效:玫瑰花与蜂蜜通用,可调理血气、促进血液循环,对于一到冬天就因血气不足而手脚冰冷的女性很有帮助;此外,还可养颜美容、消除疲劳、消脂减肥。

菊花人参茶

4、红枣枸杞茶

做法:将菊花和人参准备好,然后人参切碎之后备用,一起放入杯子之中加入开水冲泡,大约十五分钟之后就可以了。

原料:红枣25克、枸杞20克、红糖适量

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