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永利电玩城想了一款糖水—苹果雪耳糖水,雪耳去芯切碎

雪耳又名银耳,它包涵较多胶质,故干而能吸收接纳多量水分而胀大,雪耳具明目滋阴,养胃生津,解痉利尿,补脑强心的作用。雪耳本人并未有什么极度的含意,但口感很爽脆,在雪耳鸡蛋糖水中加入马蒙,扩大糖水的香气扑鼻,碳水化合物又好吃,是毫无疑问的选项

“家里存放水果的智能双门电冰箱抽屉里剩最多的也是苹果,特别是节日过后,家里常备是堆集了多数苹果。因为买苹果走亲戚意头好,不会出什么事端。面对一群没人吃的苹果,怎么消耗?想了一款糖水—苹果雪耳糖水。加点鲜百合,排毒,再加点野生枸杞,美观又散寒!正好未来是素节,喝糖水滋润一下,顺便补充一下胶原蛋白。”

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用料主料

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  • 永利电玩城 3

    苹果2个

  • 永利电玩城 4

    银耳1朵

  • 永利电玩城 5

    百合3个

主料:芒果200克 鸡蛋1只 雪耳20克 枸杞子5克

辅料

辅料:冰糖50克永利电玩城 6

  • 枸杞1小把

手续1:筹算好素材,雪耳用清澈的凉水浸发至软永利电玩城 7

调料

步骤2:抹猛果去皮去核,切丁待用永利电玩城 8手续3:保养身体壶内到场少量清澈的凉水,凉水放入鸡蛋,煲12分钟左右:永利电玩城 9手续4:收取鸡蛋去壳,雪耳去芯切碎永利电玩城 10手续5:另插足适合的量清澈的凉水,到场黄砂糖和去壳的鸡蛋永利电玩城 11

  • 冰糖10克
  • 水适量

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