图片 7

腌渍的姜片吃两三片就可以,取宝宝的右手

界首

小儿推拿并不是什么神秘的话题,基本上每个麻麻都能来几手,没病痛时可以强身防病,小毛病也可以直接治疗,而且不受月龄困扰,实用有效,简单易学。今天分享几个奇妙妈妈亲身实践过的,会的宝妈请飘过,不会的宝妈学起来~~

这两个月,只要逛菜场,有样蔬菜,建议你肯定要买,那就是嫩姜。

(一)治疗便秘

图片 1

爸爸妈妈怀抱宝宝,取宝宝右手,沿食指侧面,从二掌骨根部刮起,每次200下。秘屋宝宝有一段时间,每天饱受便秘的困扰,为了排便打开塞露,几次下来,只要一解开宝宝的衣服她就开始大哭打挺,奇妙妈妈心里疼的不要不要的了,但是宿便排不出来,宝宝厌食、不睡觉、精神萎靡爱哭闹,偶然的一次学习了这个手法,第一次先来了400下,几个小时后就噗噗了。后来的每一天,奇妙妈妈少则200下,多则数不清,再加上饮食上的调整,宝宝的便便逐步正常,定量且成型了。

嫩姜可以温胃散寒增进食欲。怎么吃?嫩姜都不用去皮,切薄片后,放在玻璃瓶内,放一点白米醋和糖,腌渍两天,脆脆的,一点也不辣。

(二)预防感冒

图片 2

就眼下来说,春天气候多变,就是小儿疾病多发的季节,从腹泻、发烧感冒到肺炎、咳喘都很常见,中医认为肺是清虚之体,寒热都会导致其受邪,而我们通过推拿可以增强宝宝肺脏的功能,这样就能预防外感病的发生。爸爸妈妈可以把孩子抱坐起来,取宝宝的右手,分别清肺经、补脾经各500次,外加揉外劳宫300次,就可以起到“补肺”效果。

来不及腌渍,可以把嫩姜、黑木耳、肉片,一起炒着吃。还有一道仔姜炒鸭,也是不错的。

(三)抵御呼吸道疾病

图片 3

自从有了雾霾这个词,在奇妙妈妈的世界里,就多了一个打不到赶不跑的怪兽,为了秘屋宝宝的健康,日常保护必不可少。在平时,爸爸妈妈可以让宝宝躺着,取卧位,然后给宝宝推揉肺俞、肝俞各50次,外加提拿肩井3-5次,擦风池、风府至透热。这种方法能有效的帮助宝宝抵御春季一些常见的呼吸道疾病。

每天吃姜片不用多吃,腌渍的姜片吃两三片就可以。为什么要吃姜?

小儿推拿的预防和治疗手法,虽然不能保证宝宝百分之百不生病,但贵在坚持,套用那句广告词,宝宝少生病,妈妈少担心~

第一:三伏给了我们祛除病邪的最好时机,正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火,这些邪气;

关注“齐乐无穷”微信公众号(miwubank),和秘屋宝宝做朋友,一起分享交流成长的故事吧。

第二:而生姜又是民间在生活实践和医疗实践中,逐步摸索出来的实效食物,很多中医师都自己常年吃。

图片 4

图片 5

三伏吃姜 全年安康

吃夏天的伏姜,排冬天的寒气。

现代临床药理学研究发现,姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用……

图片 6

① 平常白天的时候吃一两片姜,疏肝理气散寒;

② 生姜艾灸能帮助冬病夏治;


三伏天吃姜,更加是可以排除冬日的寒气,有助于我们冬季老毛病(骨痛、血压、血脂…)的改善。

图片 7

第一杯姜:姜水,散寒、滋润不伤阴

发表评论