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食材明细,鲅鱼蒜苔的做法步骤

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“鲅鱼肉质细腻,味道鲜美,营养丰富,含丰富的蛋白质,本想让孩子们多吃些鲅鱼,可孩子们却对蒜苔情有独钟,把当配料的蒜苔吃的一干二净,这真有些喧宾夺主的感觉啦!”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 鲅鱼一条,不要太大
  • 蒜苔300g
  • 鲅鱼一条
  • 蒜苔100克

辅料

辅料

  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 八角适量
  • 花椒适量
  • 酱油适量
  • 胡椒粉适量
  • 料酒适量
  • 白糖适量
  • 适量

配料

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