永利电玩城 2

小窍门苦菊可以换成芝麻菜,开始变金黄就好了

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“三文鱼有“冰海鱼皇”之称。它肉质细嫩,颜色鲜艳,口感爽滑,是家庭餐桌上的美味佳肴。三文鱼有很高的营养价值。它高蛋白低热量,含有多种维生素以用钙、铁、锌、镁等矿物质,含有不饱和脂肪酸。它所含的omega-3能降低高血压和心脏病的发病率,还对关节炎、乳腺癌等慢性病的防治有很大益处,对胎儿和儿童的成长有很大的帮助。”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 三文鱼120g
  • 西兰花100g
  • 苦菊20g
  • 三文鱼1斤

辅料

辅料

  • 红酒60ml
  • 黑胡椒碎少许
  • 黄油2块
  • 少许
  • 黑醋30ml
  • 白糖3克
  • 橄榄油少许
  • 香茅适量
  • 香菜适量
  • 永利电玩城,橄榄油适量
  • 红辣椒适量
  • 柠檬适量

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